Futás közben megérzed, ha kevesebbet aludtál, vagy ha a stressz miatt befeszül a vállad. Sokkal jobban meg tudod érteni a tested jelzéseit, ha futsz. Megtanulod, hogyan hozz ki magadból többet A fáradtság és az esetleges kisebb fájdalmak ellenére is teljesíted a kitűzött távot, ugyanis tisztában vagy azzal, hogy mennyire büszke leszel magadra, ha sikerül elérned, amit elképzeltél. Megtanulsz egyszerűen csak létezni Lehet, hogy futás közben elkalandoznak a gondolataid, de az biztos, hogy megtanulod megélni a jelent (igen, már csak az is elég hozzá, ha csak a légzésedre, vagy a testedre figyelsz) és kicsit a saját világodba vonulhatsz vissza. Téged mire tanított a futás? Olvasnál még a témában? Galéria / 10 kép Maratoni motivációs idézetek Megnézem a galériát
"Vigyázzon testére. Ez az egyetlen hely, ahol élned kell. "(Jim Rohn) Soha nem vagy túl öreg ahhoz, hogy újabb célt tűzz ki, vagy új álmot álmodj. A fegyelem csak egy választás a most és a legjobban vágyott között. "Néha az élet téglával üt fejbe. Ne veszítse el a hitét. "(Steve Jobs) Lehet, hogy még nem értem el a célomat, de határozottan közelebb vagyok, mint tegnap. Csinálj ma valamit, amit jövőbeli önmagad meg fog köszönni. A panaszkodás nem fog kalóriát égetni. "A fogyás az egyetlen olyan játék, amelyben nyer, ha veszít. " (Karl Lagerfeld) "Az elmúlt 33 évben minden reggel tükörbe néztem, és azt kérdeztem magamtól: Ha ma lenne életem utolsó napja, akkor azt tenném-e, amit ma szándékoztam? És amikor a válasz túl sok napig volt "nem", tudtam, hogy változtatnom kell valamin. "(Steve Jobs) "Aki harcol, veszíthet. Akik nem harcolnak, azok már veszítettek. "(Bertolt Brecht) "Felelősek vagyunk azért, amit csinálunk, de azért is, amiért nem. " (Voltaire) Az egy órás edzés csak a nap 4% -a. Ha azt akarod, hogy a dolgok megváltozzanak az életedben, meg kell változtatnod az életed dolgait.
-Mary Decker Slaney, amerikai olimpiai futó "A futás igazi célja nem a verseny megnyerése, hanem az emberi szív határainak vizsgálata. " - Bowerman úr "Szeretne egy erős, szilárd kapcsolatot, aki hajlandó a távolságot megtenni? Ismerje meg a futócipőit. " -Dean Karnazes "Ha a futó szellemben élsz, várakozással tekintesz az életre, és határozottan hiszek benne, hogy nem éltem olyan hosszú ideig, vagy olyan boldogan, mint a futás nélkül. " -Max Popper az Essential Runner-ben "A szenvedély magával ragadja, amikor senki más nincs, csak én és az úton. " -Ismeretlen "Szerettem a szabadság érzését a futásban, a friss levegőt, az érzést, hogy az egyetlen ember, akivel versenyezek, az én vagyok. " -Wilma Rudolph Több: Idézetek a női futókról 15 jelei, akiket a futás közben szeretsz Idézetek azok számára, akik utálják a futást (az idő nagy részében) Idézetek az életről Vissza a futási kvótákhoz
(Elmer Wheeler) "Mindig lehetetlennek tűnik, mielőtt megcsinálod. " (Nelson Mandela) "A nevetés és a futás megoldás egy csomó problémára. " "Egy pár cipő képes megváltoztatni az életedet. Hamupipőke a bizonyíték rá. " Julia
Elég jó vagy! 15 idézet híres nőktől az önelfogadásról | Nők Lapja Futás motiváció idézetek Idézet Futás motiváció Futás motivációs idézetek Kezdd el ma! Még egy kis motiváló idézet a végére: "Nem kell a legjobbnak lenned, hogy elkezd, de el kell kezdened, hogy a legjobb legyél! " 1500 kalóriás diétás étrend ITT! motiváció fogyáshoz 5927 megtekintés Blog, Életmód motiváció, motiváció fogyáshoz About Latest Posts Leirer Alíz Leirer Aliz vagyok, több mint 4 éve dolgozom aerobik edzőként (alakformáló és Hot Iron órákat tartok), 2 éve pedig már személyi edzőként is tevékenykedem. Duci tinédzserből igazi fitnesz-őrült lettem az évek során:), ma már központi szerepet játszik az életemben az edzés (mint munka, és mint a saját súlyzós, aerob és HIIT edzéseim), valamint az egészséges táplálkozás. Nagyon fontosnak találom, hogy harmóniában legyünk önmagunkkal. Cikkeimben is szeretek a belsővel, a lélekkel foglalkozni, néhol saját tapasztalataimon (és korábbi hibáimon) keresztül tippeket, tanácsokat adni elsősorban edzéssel, táplálkozással, motivációval kapcsolatban.
Latest posts by Leirer Alíz ( see all) MEGÉRKEZETT A NAGY ÖSSZEGZŐ NYUGDÍJKORHATÁR TÁBLÁZAT: Pontosan mutatjuk ki mehet nyugdíjba 2020-ban, 2021-ben, 2022-ben, 2023-ban, 2024-ben és 2025-ben! | Hírbázis Egészséges sperma: mit fogyasszunk és mit ne - EgészségKalauz Teszt Szülési szabadság 2020 Ügyintézés 20 perc alatt - Terasz | Femina Gázolt a vonat, késésekre kell számítani a Záhony-Debrecen-Budapest vonalon Geneva milyen Tablet kijelzővédő fóliák | PatikaPlus Gyógyszertár Fits motiváció idézet Thermaltake ház Collection by Ildi Bodó • Last updated 4 weeks ago 786 Pins • 28 Followers His Hand is Stretched Out Still picture of jesus christ reaching or stretching his hand toward us Ez pont a legjobbkor jött A megoldás benned van! - Gondolat- szabászat Találd meg életed megoldásának hiányzó darabját life coach segítségével. Életvezetési tanácsadás, párkapcsolati coaching a változásra fókuszálva. Vízszűrő webáruház - vízszűrők 30 napos elégedettségi garanciával Vízszűrés egyszerűen és gazdaságosan a Vízmegoldás vízszűrő berendezésével.
– Emil Zatopek Futási motiváció "Az emberi szellem hajthatatlan. Senki sem mondhatja, hogy ennél gyorsabban ne fusson, vagy ennél magasabbra ugorjon. Soha nem lesz idő amikor az emberi szellem nem lesz képes a meglévő feljegyzések jobb javítására. " – Sir Roger Bannister "A nagyszerűséghez nem kell haragudni, de mindenképpen segít. " – Percy Cerutty "Fel kell ébrednünk arra a tényre, hogy az atlétika nem tökéletes, és soha sem lehet tökéletesíteni; mindig lesz még mit tanulni. " – Arthur "GreatHeart" Newton "Isten megadta nekem a képességet. A többi rajtam múlik. Hiszek. " – Billy Mills "A fájdalom átmeneti. Lehet, hogy egy percig, vagy egy óráig, vagy egy napig, vagy egy évig tart, de végül alábbhagy, és valami más lép a helyére. Ha azonban abbahagyom, az örökké tart. " – Lance Armstrong "A vereség gyakran átmeneti állapot. A lemondás teszi állandóvá. " – Marilyn vos Savant "Fuss keményen, ha nehéz futni. " – Paavo Nurmi "Amikor megtapasztalod a futást, újraéled a vadászatot. A futás körülbelül harminc mérföld a zsákmány üldözésével, amely képes megelőzni egy sprintben, és nyomon követni, és visszahozni az életet a faluba.
A győzelem iránti kétség nem indokolja a küzdelem feladását. Ne beszélj, kezdj el járni. Még egy rossz futás is jobb, mint egyáltalán nem! Néhány futás jó, több jobb. "Frusztráltság nélkül soha nem fogja felfedezni, hogy képes lehet valamire saját maga is. A konfliktusokon keresztül növekedünk. "(Bruce Lee) -> itt további Bruce Lee-idézeteket találhat Túl messzire jutottál, hogy most feladd. Az utcák futásra készültek. Gyors vagy lassú: egy kilométer kilométer marad. Rajzoljon térképet, keressen egy utat, vegyen levegőt és fusson. Futni menni jobb, mint bármilyen terápia. Amíg aludtál, én már sétáltam. Csak rajtad múlik, nem a felszereléseden. Nem számít, ha oroszlán vagy gazella vagy. Amint feljön a nap, jobb, ha fut. Ha nem tudsz nyerni, akkor vedd az előtted állót, hogy megdöntse a rekordot. A futás nemcsak izzadságot szabadít fel. "Ha futni akarsz, fuss egy mérföldet. Ha új életet szeretnél átélni, fuss le egy maratont. "(Zatopek Emil) Célok és siker A kudarc csak ideiglenes irányváltás, hogy beállítsd magad a következő sikerhez.
– Eleanor Roosevelt "Még akkor is, ha olyan messzire mentél, amennyire csak tudsz, és minden fáj, és az önbizalom kétségébe meredsz, egy kicsit több erőt találhatsz magadban, ha elég alaposan megnézed. " – Hal Higdon Túljutni azokon a rossz futásokon / versenyeken " Egyes foglalkozások csillagok, mások pedig kövek, de végül az összes sziklát, és rájuk építünk. " – Chrissie Wellington " Próbáltad már. Valaha megbukott. Nem számít. Próbáld újra. Ismét kudarcot vall. Jobban kudarcot vall. " – Samuel Beckett Mi a kedvenc futó árajánlata? Oszd meg a @womensrunning és a @nycrunningmama szolgáltatással.
Futás motivációs idézetek Szabó Péter Motivációs Előadó on the App Store Nem csak nyáron. Nem csak a strandon. Az utcán sétálva, az értekezleten a munkában, a családi összejöveteleken, az esti buliban, egy randin, vagy csak amikor éppen belenézel egy tükörbe vagy elsétálsz egy kirakat előtt… vagyis, ha lehet, mindig. De ehhez szükség van valamilyen belső motivációra, ami hajt minden nap, ami segít átlendülni a holtponton… Aki nincs megelégedve önmagával, a világgal sincs kibékülve. Érezted már, hogy bizonyos napokon (neeem, most nem "azokról" a bizonyos napokról beszélek) mindenkire haragszol, minden apróságra felcsattansz, ideges leszel? … Ha mélyen magadba nézel, rájössz, hogy a baj forrása ebben az esetben az, hogy nem tudtad igazán elfogadni saját magad, hát haragszol mindenki másra. Ideig-óráig bebeszélheted magadnak, hogy jó vagy Te úgy, ahogy vagy, hogy az a kis (vagy sokkal több) felesleg még jól is áll, legalább nem vagy csont sovány… aztán, azon kapod magad, hogy ismét takargatod a tested, messziről kerülöd a strandokat és a fürdőruha-vásárlásról még csak hallani sem akarsz!