muffinba a vaj kiváltható túróval is…ugyanolyan omlós és puha lesz! ) MÁR CSAK HA ENNYIT MEGTESZTEK, NAGYON SOKAT SEGÍTETEK EGY SÜTIKE FITTEBBÉ TÉTELÉHEZ!
cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz Cirmicica Egy adagban 6 adagban 100g-ban 10% Fehérje 39% Szénhidrát 16% Zsír 115 kcal 13 kcal 161 kcal 179 kcal 93 kcal 121 kcal Összesen 682 Kcal 692 kcal 77 kcal 968 kcal 1076 kcal 560 kcal 728 kcal 4101 32 kcal 4 kcal 45 kcal 50 kcal 26 kcal 34 kcal 191 35% Víz TOP ásványi anyagok Kálcium Nátrium Foszfor Szelén Magnézium TOP vitaminok Kolin: E vitamin: Niacin - B3 vitamin: Lut-zea Riboflavin - B2 vitamin: Összesen 18. 6 g Összesen 31. 5 g Telített zsírsav 8 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 13 g Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g Koleszterin 300 mg Ásványi anyagok Összesen 695. 4 g Cink 1 mg Szelén 36 mg Kálcium 241 mg Vas 2 mg Magnézium 18 mg Foszfor 197 mg Nátrium 199 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 77. 9 g Cukor 52 mg Élelmi rost 1 mg VÍZ Összesen 69. 5 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 334 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 3 mg C vitamin: 0 mg D vitamin: 66 micro K vitamin: 24 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 0 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 47 micro Kolin: 244 mg Retinol - A vitamin: 321 micro α-karotin 0 micro β-karotin 153 micro β-crypt 7 micro Likopin 0 micro Lut-zea 412 micro Összesen 111.