Szakácskönyveiben kipróbált recepteket válogatott össze, amelyek az inzulinrezisztensek, cukorbetegek, vagy életmódváltók étrendjébe passzolnak. A könyvekbe most betekintést nyerhetsz. Amit az online lapozgatóban megtalálsz: Tartalomjegyzék Előszó Részlet Étrendem - Szarka Dorottya dietetikus kisokosából + 1 recept is! Mentes Anyu szakácskönyve 1+2 kedvező áron online rendelhető! hirdetés
Bár a tanulmányban résztvevő betegek nem felelnek meg az elengedés szigorú kritériumainak, a megfelelő irányba haladnak, mondta. A cukorbetegség gyógyítása A tanulmány körülbelül 4500 elhízott, 45-76 éves cukorbetegségben szenvedő felnőttet érintett, akiket négy évig követtek. A résztvevők fele véletlenszerűen egy intenzív életmód-változási program befejezésére került sor, amely hat hónapra heti tanácsadást tartott, és legalább kétszer havi ülést tartott a tanulmányi időszak hátralevő részében. Az ebben a csoportban résztvevőket meghatározott súlycsökkenés és testmozgási célok adták. A résztvevők többi résztvevője csak három foglalkozást ajánlott a táplálkozás és a testmozgás évente, és nem volt célja a találkozásra. A tanácsadó csoportban az emberek egy éven belül elvesztették tömegük 8, 6 százalékát, míg a nem tanácsadó csoportban mindössze 0, 7 százalék volt. Négy év elteltével a tanácsadó csoport súlya 4, 7 százalékkal csökkent, szemben a nem tanácsadó csoport 0, 8 százalékával. Az elengedés mértéke 15-20 százalékkal volt magasabb azok között, akik jelentős súlyt veszítettek, javultak az alkalmasságuk, alacsonyabb vércukorszintet mutattak a vizsgálat kezdetén, vagy újabban diagnosztizálták a cukorbetegségeket azokkal szemben, akik nem feleltek meg ezeknek a kritériumoknak.
Ha cukorbeteg, a ketonuria figyelmeztető jele annak, hogy cukorbetegsége nincs kontroll alatt. Ellenőrizze ketonszintjét olyan gyakran, mint a vércukorszintjét. Jegyezze fel eredményeit, hogy megmutassa orvosának. Beszélje meg kezelőorvosával, mit tehet a vércukorszint kiegyensúlyozása érdekében. Orvosa inzulint vagy más gyógyszereket írhat fel. Szükség lehet egy dietetikus segítségére, hogy segítsen az ételválasztásban. A cukorbetegséggel foglalkozó oktatók segíthetnek kezelni és megérteni állapotát.
Ez a beteg részéről komoly odafigyelést, életmódváltást igényel. Fontos tudni, hogy a kismama nem marad magára, hiszen diabetológus és dietetikus is a segítségére van, akik monitorozzák az állapotát, megfelelő terápiában részesítik, összeállítják az étrendjét és megválaszolják az összes felmerülő kérdését, hasznos tanácsokkal látják el. A várandósság alatt is kialakulhat cukorbetegség vagy más néven gesztációs diabétesz. Ez az állapot a legtöbb esetben csak a baba megszületéséig tart. A jelenség oka a terhesség alatti hormonális változásokban keresendő. Ha kiderül, hogy a terhességi cukorbetegség áll fenn, akkor mielőbb szigorú diéta és szükség esetén inzulin terápia szükséges, mind a mama, mind a születendő baba egészsége érdekében. Forrás: Ezekre figyeljen, hogy csökkentse a vércukorszintjét Ügyeljen az étrendjére A cukorbetegeknek való diéta alapja, hogy olyan ételeket kell többségében fogyasztani, melyek nem emelik meg hirtelen a vércukorszintet. Ezért kerülni kell a finomított színhidrátokat, fehér lisztet, cukrot és az ezekből készült ételeket.
Az ő becslései szerint az IBS-ben szenvedők 50 százalékánál segíthet az étrendi kezelés.