Az egyik tanulmányból például az is kiderül, hogy minél boldogabbá tesz valakit egy múltbeli nagylelkű tettének felidézése, annál nagyobb a valószínűsége annak, hogy maga helyett/mellett valaki másra költ. Természetesen nem minden vizsgálati alanyt dob fel egy-egy ilyen emlék, de akiket igen, azok sokkal nagyobb eséllyel dupláznak rá az altruizmusra. Ajánld fel, hogy hozol neki is kávét, vagy ha teheted, hívd meg egy szendvicsre, így az ügyeletes goromba kolléga talán felenged egy kicsit és nem fogja azt gondolni, hogy titkon a vesztét kívánod, és még a te lelki világodnak is jót tesz az önzetlen viselkedés, sőt igazi jófejséglavinát indíthatsz el a munkahelyen egy-egy kedves gesztussal. 2. Lógj vele! Két nyomós okod is lehet arra, hogy több időt tölts azzal, akit valójában nem is bírsz; az egyik az, hogy az illető meg/kiismerésével hatástalanítsd, hogy ne álljon többé az utadba; márészt mivel nem tudhatod, éppen min megy keresztül az, akire neheztelsz, érdemes közelebbről megismerni őt is és a helyzetét is, amiben lavírozik.
Azt fogja találni, hogy a legjobb eredmény, akkor lehetséges, amikor már mindent tudsz, ami ehhez kell. Vagyis az az eredmény születik tudat alatt, hogy lehetetlen a legjobb eredmény, mert van még mit tanulnod. Mi lesz a következménye ennek a tudatalatti folyamatnak? Emiatt azt fogod tapasztalni, mintha állandó nyomás lenne rajtad, hogy tudj meg többet mielőtt döntesz, cselekszel. Ez veszélyeztetheti a határidőket, mert valami belül folyton úgy érzi, hogy még nem tudsz eleget és emiatt nem "produkál" eredményt. Majd mikor már nagyon muszáj elkészülsz a munkával, de nem leszel vele igazán elégedett, mert úgy fogod érezni, hogy nem volt meg hozzá még minden tudásod és a több tudáshoz több idő kellett volna. Olyan ez, mintha mindig mindenre kevés lenne az idő. Mivel lelked mélyén nem vagy igazán elégedett az eredménnyel, érzed, hogy ez nem a legjobb, de van egy ilyen elvárásod magaddal szemben – a tükrözés törvénye miatt – azt fogod tapasztalni, hogy a kollégáid megjegyzéseket tesznek a munkádra, a főnököd, a partnereid jelzik elégedettségük hiányát.
Néhány kollégának köszönhetően mindig új és teljesen váratlan helyzetek várnak ránk munka közben. Kétértelmű viselkedésük és egyéb furcsaságaik még a leghidegvérűbb embert is képesek kihozni a sodrából. Az ilyen emberek emlékezetessé teszik az unalmas munkanapokat, csak sajnos nem feltétlenül pozitív értelemben. Így vagy úgy, az ilyen kollégák elbocsátása néha jobb érzés, mint amikor ajándékot vagy karácsonyi csomagot kapunk a főnöktől. A -nál úgy véljük, hogy minden munkahelyen van legalább egy olyan kakukktojás, aki mindig az idegeire megy a többieknek, és nem volt ez másként a most következő emberek esetében sem, akik az interneten panaszkodták el az idegesítő kollégájukkal kapcsolatos problémáikat. idegesítő kolléga munkahely
Ha erre mindenki rájön, hamar kikerül a kétszínű seggnyaló a körből, de a főnöknek attól még továbbra is hízeleg. Ez utóbbinak meg is lesz az eredménye, előbb-utóbb előlép, és megintcsak mi nem jutottunk sehova, a kétszínű meg igen. 3. A lusta és a notórius késő A lusta munkatárs pont ellenkező okból idegesít, mint fenti két kategória: mindig elkésik, mindig átnyomja másra a munkát, feltűnően unatkozik, óránként posztol valami nagyon vicceset Facebookra, de véletlenül sem dolgozik. És bár előléptetésre nem számít, nem is építik le. Ami nem is lenne zavaró, ha nem nekünk kellene dolgoznunk helyette, míg világ a világ. 4. A szakszervezetiskedő Az örök szervező, a közösség lelke, közös érdekeink képviselője – ő legalábbis így definiálná magát. Mi inkább kotnyeles, mindenbe beleugató, fölöslegesen nyomuló idiótának. A legtöbbször ugyanis nem megy semmire a főnökségnél, így helyzetünk nem javul, de legalább a főnök megtudja, hogy mi sokkal elégedetlenebbek vagyunk vele, mint mi magunk gondoltuk volna.
Az ilyen helyzetek kivédése érdekében nagy segítség lehet, ha választunk magunknak legalább egy bizalmast a kollektívából, akivel őszintén beszélhetünk. Nem árt, ha olyasvalakit állítunk magunk mellé, aki képes objektíven megítélni a munkahelyi ügyeket. Ha egyre több az árulkodó jel arról, hogy a munkahelyünkön valaki fúr bennünket, kezdjünk el jegyzetelni. Ha pontos dátummal felírjuk, hogy ki, miben és hogyan tett nekünk keresztbe, egy idő után megláthatjuk az összefüggéseket, és kirajzolódhat a nagy kép a konfliktusról. Mentsük el a "gyanús" e-maileket is! Ha ezekből elegendő bizonyítékot gyűjtöttünk, a HR-esek vagy a főnökünk elé tárhatjuk az ügyet. Ha nem szeretnénk egyből "árulkodni", mert még nem fajult odáig a helyzet, próbáljunk meg őszintén és nyíltan beszélni azzal a kollégával, aki fúr bennünket. Könnyen lehet, ahogy a legtöbb konfliktus hátterében, most is egy tisztázatlan félreértésről van szó. A beszélgetést például kezdhetjük azzal: "az utóbbi időben feltűnt, hogy nem válaszolsz az e-mailjeimre, amelyekben a segítségedet kértem.
Bár a felmérés Amerikában készült, valószínűleg nálunk is hasonló lehet a helyzet. Az eredmények szerint a megkérdezett amerikai munkavállalók 90 százalékának van olyan kollégája, aki idegesíti őket, míg a válaszadók 57 százaléka felelte azt, hogy fontolgatta a felmondást vagy épp el is ment a munkahelyéről egy ilyen személy miatt. A cég nemrégiben közel kétezer amerikai munkavállalót interjúvolt meg, hogy megtudják, melyek a legidegesítőbb munkahelyi szokások. A kutatás azt is alátámasztotta, hogy a feszültségeket önmagában nem oldotta meg a home office, mivel a válaszadók 55 százalékát még így is hetente többször idegesíti fel valamelyik kollégája. Többek között az e-mailekre és chat üzenetekre való lassú válaszidő, az erős háttérzaj, és a kamera előtt való evés szerepelt a legidegesítőbb "távszokások" között. Nézzük, mely szokások fértek fel a dobogóra! Félbeszakítás A félbeszakítás az egyik legidegesítőbb dolog a virtuális megbeszéléseken, mivel nehéz megállapítani, hogy ki mikor kapcsolja be a mikrofont, fejezi be a beszédet vagy küzd éppen problémákkal az internet hozzáférésével.
Ebben ad néhány tippet korábbi cikkünk, ami személyiségjegyek alapján mutatunk különböző ötleteket. Azt is gondolja végig, hogy kollégája nyitott-e a humoros ajándékokra? Ha igen, akkor bátran válogathat ebből a kategóriából, de fontos itt is betartani a jóízlés határait! A barátságos, egymást ugrató-heccelő munkakörnyezetben eltöltött napokat idézheti fel például egy pólóra nyomtatott közös élcelődés, történet, szlogen. Ugyanakkor fontos felmérni, hogy a fogadó fél is ugyanolyan tréfásnak találja-e a kapott tárgyat, mint mi. Természetesen az alkalom is meghatározza az ajándék típusát. Az ünnepekre találhat ajándékötletet a karácsonyi ajándékokat ajánló cikkünkben. Az alábbi cikkünkben férfiaknak szóló ajándékötleteket gyűjtöttünk össze az olcsóbbaktól a drágábbakig: Ezen szempontok átgondolását követően az alábbi, az ajándékozás alkalma alapján kategorizált ajándékötletek segítségével reményeink szerint már könnyedén meg tudja találni a kollégájának leginkább tetsző ajándékot. Céges ajándékötletek szülinapra Mit ajándékozzon kollégájának születésnapjára?
Mert magyarázatra, magyarázkodásra, tehát védekezésre, válaszadásra kényszeríti a másikat. Kérdezd tehát: "Miért fontos ez neked? " "Mond csak, valójában mit akarsz mondani? " (leleplezés) "Szerinted miért gondolkodsz így? " "Szerinted miért más a véleményed? " Hogyan fejezd ki az egyet-nem-értésedet az arrogáns emberrel szemben? Maradjunk higgadtak és fejezzük ki a távolságtartást valahogy így: "Jogod van a saját véleményedhez. " "Érdekes, hogy erre a következtetésre jutottál. " "Értem, hogy vannak vágyaid. " Nagyon fontos, hogy sohase várjuk, hogy a manipulátort meg tudjuk győzni észérvekkel! És ne gondoljuk, hogy valaha is úgy gondolkodjon, mint mi. Nincs az az észérv, ami használ. Sokkal hasznosabb inkább elsiklani a vitás szituációból. Így vita, veszekedés, hangos csörte nélkül is elháríthatjuk a provokációt. Például időnyeréssel: "Erre úgy látszik nem egyformán emlékszünk/erről úgy látszik különböző a véleményünk. Akkor folytassuk ezt a megbeszélést, ha át én is át tudtam gondolni. "
Akkor is kénytelen ezt tenni, ha amúgy a zene is zavarja az összpontosításban, rosszabb esetben pedig a fülhallgatóból kiszűrődő hangos zenével ő maga válik zavaró tényezővé.
Gyakran hallom magam is, hogy hajlamosak az idősebbek, főleg a férfiak arra, hogy lekicsinlően nyilatkozzanak, minősítsenek női munkatársakat. Ilyenkor helyére kell tenni a dolgokat: szépen, udvariasan, esetleg frappánsan. Mindezek mellett nekem is sikerült már megsértenem magyarországi kollégat, azért mert kollégának szólítottam. Ki is oktatott: "Magyarországon gáz kollégának szólítani valakit egyetemi berkekben. " Pedig nálunk a Tisztelt Kolléga! Kedves Péter! – megszólítás választékosnak minősül, közelebbi (munka)kapcsolatot jelöl, informálisabb helyzetet, oldottabb légkört biztosít. Ettől függetlenül jó, ha tudjuk: az alapjelentést a szótárban keressük, de evvel práhuzamosan létezhetnek érték- és egyéb jelentésváltozatok is. Megsértődni viszont nem érdemes, addig semmiképpen, amíg a kollegiális viszonyt (lojalitás, tisztelet, egymás segítése stb. ) fenn tudjuk tartani. Magyari Sára (Kép forrása: profimedia)